Hypertonieschulungen - herz.leben

Herz.leben ist ein Schulungsprogramm für Bluthochdruckpatienten.

Von Bluthochdruck (arterieller Hypertonus) spricht man bei Erhöhung der Blutdruckwerte über 140/90 mmHg.

An vier Nachmittagen bzw. Abenden zu jeweils 1,5 Stunden erarbeite ich mit Ihnen in einer Kleingruppe die Ursachen und Folgen von Bluthochdruck.

Je mehr Sie über den Blutdruck wissen, umso mehr können Sie von Ihrer Blutdruckbehandlung selbst übernehmen und umso eher können Sie die Voraussetzungen für ein langes und gesundes Leben schaffen.

Bluthochdruck verläuft meist ohne Symptome, er schädigt jedoch über die Jahre die Gefäße; es drohen Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Dieses Risiko können Sie leicht verringern: der Lebensstil (gesunde Ernährung, Bewegung, Verzicht auf Nikotin) kann den Blutdruck günstig beeinflussen, oft sind darüber hinaus Blutdruck senkende Medikamente erforderlich.